В нашем детском саду мы часто слышим вопрос: «А что делать, если ребёнок — „малоежка“ и почти ничего не ест?» Мы понимаем ваши переживания и хотим поделиться подходами, которые помогают нам в группах создавать спокойную и доброжелательную атмосферу во время приёма пищи. Что мы делаем в детском саду: -соблюдаем чёткий режим. Завтрак, обед и полдник проходят в одно и то же время. Это помогает организму ребёнка «понимать», когда пора есть, и формирует здоровые пищевые привычки; -создаём приятные ритуалы. Перед едой дети моют руки, рассаживаются за столы, желают друг другу «приятного аппетита». Так приём пищи становится не просто обязанностью, а уютным общим делом; -подаём блюда красиво и интересно. Иногда даже привычную кашу можно превратить в маленькое приключение: выложить ягоды в виде смайлика, назвать суп «супом для юных исследователей» или предложить «волшебные овощи». Детям нравится, когда еда выглядит увлекательно; -не принуждаем, а поддерживаем. Если ребёнок сегодня съел совсем немного — мы не ругаем и не настаиваем. Вместо этого хвалим за любую попытку: «Ты попробовал морковку — это здорово!» Так мы помогаем сохранить у ребёнка спокойное отношение к еде; -показываем хороший пример. Воспитатели находятся рядом, спокойно рассказывают о блюдах, иногда сами пробуют и делятся впечатлениями. Дети очень любят повторять за взрослыми; -используем игровые приёмы. В некоторых группах во время обеда звучат короткие стихи про продукты, загадки или «кухонные» истории. Это отвлекает от капризов и делает процесс приёма пищи веселее. Вы можете использовать похожие приёмы и дома — они хорошо дополняют то, что мы делаем в саду: Если у вас есть свои проверенные приёмы, которыми вы хотели бы поделиться, — расскажите нам! Мы с радостью соберём «копилку родительских идей» и применим их на практике.