Еда без вреда

Всё ли вкусное полезно? В последнее время прилавки наших магазинов просто переполнены такими продуктами питания как чипсы, сухарики, шоколадные батончики и сладкие газированные напитки. Далеко не всё, что нам предлагают, следует употреблять в пищу. Для того чтобы наш организм был крепким и здоровым, необходимо включить в рацион такие продукты как, мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи. Это называется «правильным», или «здоровым питанием».