Свежие салаты из овощей
Сегодня на занятии по развитию речи воспитанники второй группы раннего возраста "Радуга" познакомились с овощами (помидор, огурец, морковь, капуста). Зайчик рассказал детям о пользе овощей и том, что можно приготовить из капусты. Поэтому, ребята сегодня на обеде с большим удовольствием ели салат из свежей капусты, богатый витаминами А, В1, Р, К, В6, С, которые помогают укрепить иммунитет, нервную систему малыша, нормализуют обменные процессы в тканях детского организма.
Свежие салаты из овощей являются обязательной составляющей повседневного меню. Каждый человек для поддержания здоровья должен ежедневно употреблять не менее 500 грамм овощей, зелени, фруктов и ягод.