Рисовая каша - матушка наша
Мы все знаем с детства, что каша является неотъемлемой частью нашего рациона. Но не все знают, насколько она полезна и питательна, особенно по утрам.
У дошкольников в детском саду утро непременно начинается с каши . В народных сказках и приданиях каша олицетворяла богатство и благополучие. "Щи да каша-пища наша"- говорил народ.
Сегодня на завтрак по меню - рисовая каша. Воспитатель старшей группы «Гномики» Рябчикова А.М. провела беседу на тему:"Рисовая каша - матушка наша", рассказала детям о волшебных свойствах каши, а также познакомила дошколят с разными видами рисовой крупы. Дети с интересом рассматривали каждую крупинку. Среди разнообразия каш рисовая каша занимает первое место по содержанию высококачественного крахмала и биологической ценности белка. Это – одна из самых популярных и любимых каш в нашей стране, она полезная, питательная и вкусная.
Сложные углеводы, которыми богата рисовая каша, обеспечивает организм энергией на длительное время, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает качество сна. Регулярное употребление каши из риса оказывает хорошее влияние на состояние кожи, ногтей и волос. Таким образом, каша – это идеальный здоровый завтрак.